-
Jangale Abr
پنجشنبه 29 مرداد 1388 14:39
-
Jangale Abr
پنجشنبه 29 مرداد 1388 14:00
-
Shaghayegh
پنجشنبه 29 مرداد 1388 13:57
-
DINER DASH
پنجشنبه 29 مرداد 1388 13:53
DINER DASH Download Game Free Trial Version
-
DINER DASH Hometown Hero
پنجشنبه 29 مرداد 1388 13:50
DINER DASH Hometown Hero Download Game Free Trial Version
-
BURGER ISLAND
پنجشنبه 29 مرداد 1388 13:48
BURGER ISLAND Download Game Free Trial Version
-
COOKING DASH
پنجشنبه 29 مرداد 1388 13:46
COOKING DASH Download Game Free Trial Version
-
Westward III: Gold Rush
پنجشنبه 29 مرداد 1388 13:27
Westward III: Gold Rush Download Game Free Trial Version
-
Stand O Food 2
پنجشنبه 29 مرداد 1388 01:01
Stand O Food 2 آیا مایلید تجربه مدیریت یک فست فود را داشته باشید؟ بازی جذاب Stand O Food این امکان را به شما می دهد تا یک فست فود را مدیریت کنید. لینک دانلود (حجم فایل حدود 22 مگابایت می باشد) برای دانلود، روی لینکهای بالا کلیک سمت راست کرده و Save Target As را بزنید. پسورد تمام فایل ها : roo3.blogfa.com
-
ACDSee Pro 2.5.332
پنجشنبه 29 مرداد 1388 00:58
ویرایش حرفه ای تصاویر با ACDSee Pro 2.5.332 کاملترین نرم افزار موجود در زمینه مدیریت تصاویر محصولی از کمپانی قدرتمند و معروف در زمینه گرافیک و کار با تصاویر یعنی ACDSee می باشد. این نرم افزار ACDSee Pro نام دارد و می توان گفت یکی از بهترین ها و شاید هم بهترین و کامل ترین در زمینه مدیریت تصاویر باشد. ACDSee Pro که به...
-
Mountain of Ice
پنجشنبه 29 مرداد 1388 00:57
کوه یخ Mountain of Ice مستندی با عنوان «کوه یخ» لینکهای دانلود http://rapidshare. com/files/ 141391788/ nova.moi. part1.rar http://rapidshare. com/files/ 141391786/ nova.moi. part2.rar http://rapidshare. com/files/ 141391802/ nova.moi. part3.rar http://rapidshare. com/files/ 141391801/ nova.moi. part4.rar...
-
Advanced Phone Recorder
پنجشنبه 29 مرداد 1388 00:35
Advanced Phone Recorder Advanced Phone Recorder نام نرم افزاری است که با داشتن یک مودم و کارت صدا می توانید آن را تبدیل به یک سیستم ضبط مکالمات تلفنی نمائید . فقط کافی است که دستگاه تلفن خود را به فیش تلفن مودم وصل کرده و شماره گیری نمایید . بمحض برقراری ارتباط ، با فشردن دکمه رکورد ( ضبط ) ، مکالمه شما در هارددیسک...
-
فال حافظ
پنجشنبه 29 مرداد 1388 00:16
-
اصول تغذیه کوهنوردی
چهارشنبه 28 مرداد 1388 23:39
اصول تغذیه کوهنوردی: توصیه های مهم در قبل ، حین و بعد از کوهنورد غذا سوخت بدن است . کوهنورد می تواند کارایی و قابلیت ورزشی خود را با تغذیه صحیح بالا برده و بالعکس با کوتاهی و تغذیه نادرست کارایی را کاهش دهد . بین تغذیه صحیح ، جثه ، قدرت جسارت ، وضع مزاجی ، تحمل سختی و آسیب بدنی ورزشکار رابطه مستقیم وجود دارد. بعضی از...
-
قطعات دوچرخه کوهستان
چهارشنبه 28 مرداد 1388 23:31
قطعات دوچرخه کوهستان دوچرخه کوهستان تنها وسیله نقلیه است که با آن می توان به عمق مناطق بکر طبیعی بدون هیچ آلودگی زیست محیطی نفوذ کرد و از مناظر آن لذت برد . رشته های رایج در دوچرخه کوهستان (MTB) شامل کراس کانتری (CROSCONTRY ) یا سربالای و دانهیل (DOWNHILE ) یا سراشیبی می باشد . دوچرخه های کراس کانتری عمدتا” باید سبک...
-
لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی در تابستان
چهارشنبه 28 مرداد 1388 23:01
لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی در تابستان لباس مناسب برای کوهنوردی در تابستان : شلوار * - تی شرت آستین کوتاه * - بادگیر * - کلاه آفتابی * - عینک آفتابی - تی شرت آستین بلند * - گوش گیر (یا هد بند برای هوای بادی و ارتفاع) - جوراب ضخیم * - دستمال گردن (یا کلاهی که بند داشته باشد و بشود آن را طوری تنظیم کنید که روی گردن را...
-
نکات مهم در کوهنوردی در زمستان
چهارشنبه 28 مرداد 1388 22:54
نکات مهم در کوهنوردی در زمستان لازمه کوهنوردی فنی در زمستان دقت بیشتر و رعایت نکات ایمنی و همچنین تدارک مناسب است . هنگام بستن کوله خود برای یک برنامه زمستانی ( خواه فنی خواه ساده ) باید به یاد داشته باشیم هیچوقت نمی توان با قاطعیت در زمستان طول یک برنامه را پیش بینی نمود. به همراه داشتن لوازم زیر در زمستان در کوله هر...
-
انواع Gore-Tex
چهارشنبه 28 مرداد 1388 22:50
انواع Gore-Tex موضوع : انواع گورتکس ۱/Gore - Tex proshell این نوع پارچه برای کوهنوردی حرفه ای و شرایط بد آ ب و هوایی طولانی مدت طراحی شده است که دارای خصوصیات ذیل می باشد : ۱- ضخامت زیاد ۲- تنفس پذیری ۳- ضد آب بودن ۴- ضد باد بودن این پارچه قوی ترین نوع گورتکس است که دارای ۶۰ تا ۷۰ در صد پلی آمید و ۲۷-۴۰ درصد PTFE می...
-
اصول اولیه دوچرخه سواری
چهارشنبه 28 مرداد 1388 22:46
اصول اولیه دوچرخه سواری مهارت های اولیه در دوچرخه سواری 1 ) حرکت در سربالایی ها : در سربالایی ها حالت بدن باید کمی تغییر پیدا کند : - بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود. - با پنجه ، رکاب زده و پاشنه را به طرف پائین متمایل کنید . - در سربالایی تند در جلو زین قرار گرفته و رکاب بزنید. - از شاخ گاوی های فرمان استفاده کنید....
-
نکات مهم در خرید دوچرخه کوهستان
چهارشنبه 28 مرداد 1388 22:42
نکات مهم در خرید دوچرخه کوهستان در این بخش به بحث درباره آشنایی با انواع دوچرخه های کوهستان و نکات مهم در خرید دوچرخه کوهستان مناسب خواهم پرداخت. دوچرخه کوهستان چیست ؟ دوچرخه ای با طوقه هایی به قطر ۲۶ اینچ با سیستم تغییر دهنده دنده ها و مقاومتر از سایر دوچرخه ها می باشد . دوچرخه سواران حرفه ای هیچ گاه دوچرخه خود را...
-
مخترع ایرانی لباسی برای محافظت کامل افراد در هنگام سقوط از ارتفاع
چهارشنبه 28 مرداد 1388 15:11
مخترع ایرانی لباسی برای محافظت کامل افراد در هنگام سقوط از ارتفاع تولید کرد . لباس محافظ سقوط از ارتفاع توسط یک زن مخترع ایرانی ساخته شد. فرشته مناف زاده در گفت وگو با خراسان در توضیح اختراع خود گفت: این لباس محافظ برای نخستین بار درجهان ساخته شده است و نمونه مشابه داخلی و خارجی ندارد. این سیستم محافظ برای ارتفاعات کم...
-
گشایش مسیری بطول 240 متر توسط تیم مستقل بانوان آزادگان مشهد
چهارشنبه 28 مرداد 1388 15:10
گشایش مسیری بطول 240 متر توسط تیم مستقل بانوان آزادگان مشهد . Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 گشایش مسیر" خاطره سروش" بطول 240 متر توسط تیم مستقل بانوان آزادگان مشهد این دیواره که از سال پیش جهت گشایش توسط کمیته فنی بررسی شده بود، در...
-
گرفتن عضلات
چهارشنبه 28 مرداد 1388 15:07
گرفتگی عضلات : عدم هماهنگی میان آبرسانی و ماهیچه ها . ت ئوری مشهور تمرینات محرکی گرفتگی عضلات EAMC که معتقد است گرفتگی عضلات در نتیجه عدم توازن مایعات بدن ، به خصوص عدم آبرسانی و ناهنجاری در سطوح الکترولیت خون بوجود می آید ، با یک تحقیق روی دوندگان دوی مسافت رد شد . محققین همچنین توضیح می دهند که اختلالات الکترولیتی و...
-
تغذیه ورزشی
چهارشنبه 28 مرداد 1388 15:06
تغذیه ورزشی . نقش تغذیه در انجام ورزش شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند. شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می...
-
فواید کوهنوردی
چهارشنبه 28 مرداد 1388 15:04
فواید کوهنوردی . همچنانکه می دانیم هدف از ورزش کردن و تربیت بدنی پرورش جسم و توسعه کامل قوای فکری و اخلاقی و آماده ساختن افراد مفید برای جامعه می باشد . و از آنجا که هیچ عمل مثبتی خالی از نتایج مربوطه نیست ، کوهنوردی نیز می تواند بهترین فواید تربیتی و پرورشی را در راستای اهداف تربیت بدنی فراهم کند . لذا بطور مختصر به...
-
راه های پیش گیری از سرما خوردگی
چهارشنبه 28 مرداد 1388 15:00
راه های پیش گیری از سرما خوردگی . پاییز امسال با سرمای عجیب و غریبش خیلی ها را غافلگیر کرد به طوری که هنوز زمستان شروع نشده، عده زیادی مبتلا به سرماخوردگی شده اند.پیش بینی های سازمان هواشناسی مبنی بر در راه بودن موج جدیدی از سرما، ما رابر آن داشت تا پیرامون سرماخوردگی و راه های پیشگیری از آن نظر یک پزشک متخصص عفونی را...
-
اگر نمی خواهید بیمار شوید
چهارشنبه 28 مرداد 1388 14:59
اگر نمیخواهید بیمار شوید . اگر نمیخواهید بیمار شوید؛ احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماریهایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر میشوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی میتواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم میرویم و...
-
Nero 8 Lite 8.3.2.1
چهارشنبه 28 مرداد 1388 14:36
دانلود Nero 8 Lite 8.3.2.1 نرم افزاری برای رایت این هم از برنامه نرو 8 البته نسخه کوچولو ( Nero Lite ) . حجم کم ، کاربرد ساده و در عین حال توانائی های برنامه نرو در رایت همگی در این نسخه جمع آوری شده . این نسخهاز برنامه نرو 41 مگ بیشتر حجم نداره و برای کسانی که فقط دوست دارند با نرو کار رایت انجام بدن بسیار مفید هست ....
-
Google Earth 5
چهارشنبه 28 مرداد 1388 14:23
1. نسخه معمولی گوگل ارث: برای دانلود آخرین نسخۀ گوگل ارث (نسخۀ معمولی آن) که حدود 10 مگابایت است از لینک زیر استفاده کنید: دانلود گوگل ارث 5 از RapidShare.com * توجه: برنامه ای که در بالا دانلود می کنید نسخه رایگان گوگل ارث است. _________________________________________ 2. نسخۀ پرتابل (قابل حمل) گوگل ارث: برای دانلود...
-
کرک کردن دائمی بابیلون ۷
چهارشنبه 28 مرداد 1388 14:19
کرک کردن دائمی بابیلون 7 ( Perpetuate seventh Babylon ) By M.K_Soft بسیاری از دوستان از کرک نشدن بابیلون و اینکه بعد چند بار اتصال به اینترنت، از کار می افتد و دیگر قادر به کار نیست می نالند. دلیلش هم این است که این دیکشنری بعد از اتصال به اینترنت، قصد آپدیت خود را دارد. محل آپدیت هم سایت بابیلون می باشد. سایت بعد از...